シミ(しみ) 食べ物

シミ対策ができる食べ物をチェック!

 

アボカドサラダの画像

 

シミ対策と言えばサプリメントや美白化粧品を思い浮かべる人が多いと思うけど、「食べ物」でもシミ対策ができるって知っていましたか?

 

シミに効く食べ物にはどんなものがあるのか、詳しく調べてみました!

 

シミ対策にも健康にも良い「トマト」がオススメ!

 

シミ対策に特に効果的な食べ物が、「トマト」です。トマトと言えばとても体にも良い野菜ですが、豊富な「ビタミンC」や赤い色素の「リコピン」がシミ対策にも効果的なんです!

 

特にリコピンの美容効果は最近注目されていて、メラニンの生成抑制や肌のくすみ予防の効果があるから、食べるだけで紫外線対策ができると言われるほどなんです!

 

もちろん日焼け止めなどの紫外線対策も必要ですが、トマトなら毎日でも食べられますよね!また、トマトはビタミンCも豊富でとても健康にも良いので、毎日の食事に取り入れてみましょう♪

 

ちなみに、トマトが苦手な人はスイカや赤ピーマンなど、トマト以外の赤い野菜でもリコピンを摂ることができますよ!

 

トマト以外のシミ対策ができる食べ物は?

 

トマト以外でシミ対策にオススメの野菜が「ブロッコリー」です。ブロッコリーもビタミンCが豊富で、なんとレモンの2倍も含まれています!

 

他にも肌に良いビタミンBやビタミンEの他に、女性に不足しがちな鉄分まで摂ることができるんです!ブロッコリーも毎日食べられるので、トマトと一緒にサラダにするのがオススメです。

 

他にはターンオーバーを改善する「βカロテン」を含むニンジンやカボチャ、ビタミンC豊富なレモンや柿など、シミ対策ができる食べ物は野菜や果物がメインです。

 

シミ対策だけでなく美容にも健康にも効果的なので、日頃から野菜や果物をしっかり食べるようにしましょう♪

 

スキンケアでもシミ対策を!

 

トマトやブロッコリーなどシミ対策ができる食べ物もありますが、やっぱり食べ物だけではあまり効率が良くありません。だから、スキンケアでもシミ対策ができるものを取り入れましょう!

 

オススメは美白ジェルの「シミウス(ホワイトニングリフトケアジェル)」です。シミウスには美白成分の「プラセンタ」の他に、保水力の高さで有名な「ヒアルロン酸」などの保湿成分もたっぷり配合されています。

 

しかもマッサージに使えるオールインワンジェルなので、洗顔後はシミウス(ホワイトニングリフトケアジェル)でマッサージして、そのまましっかり肌に馴染ませるだけでスキンケアが完了してしまうんです!

 

シミウス(ホワイトニングリフトケアジェル)ならとても楽にシミ対策を始められるので、面倒なケアを続ける自信がない人にもオススメですよ♪

 

まずはお試しコースがオススメ!

 

シミウス(ホワイトニングリフトケアジェル)は普通に購入してもお財布にやさしいけど、初めて購入するならもっとお得になる「お試しコース」がオススメです!お試しコースの価格は通常の20%OFFの3,795円(税抜)で、送料無料に!

 

しかも30日間返金保証があるので、肌に合わなかったり気に入らなかったときは全額返してもらえます!これなら初めてでも安心して購入できそうですよね♪

 

さらにお試しコースなら、セラミドなどがたっぷり配合されたマスクパック3枚もおまけでついてきます。シミウス(ホワイトニングリフトケアジェル)でシミ対策を始めるなら、まずは公式サイトでお試しコースをチェックしてみましょう!

 

 

 

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